健身達人「筋肉爸爸」爆37歲中風!原因竟是你我通病

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知名健身達人「筋肉爸爸」不僅是健身教練、健美選手、作家,也常常受邀到綜藝節目擔任...
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柯以柔婚變暴肥4個月甩肉8公斤 公開減肥菜單!

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女星柯以柔當年以姣好身材的「水果妹」出道,沒想到2017年卻爆出婚變消息,至今兩...
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想減肥不吃晚餐小心變更胖! 選對食物就能避開3風險

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▲忍住不吃晚飯,小心越來越胖。 許多人快速瘦身靠的方法就是不吃晚餐,確實這可以減...
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懶女孩甩肉福音!泡澡15分鐘相當走路半小時,侯佩岑也用這招

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運動、養成良好飲食習慣,是減重不二法門。那麼真的懶得動怎麼辦?英國研究指出,泡澡...
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別再吃手手!4個方法有效防止「咬指甲」習慣 還你漂亮手指甲

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醫學上許多研究都指出,有無法克制自己咬指甲習慣的人可能是「完美主義者」,因為在緊...
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吃多、吃少都不好!營養師曝:減重成功取決於「早餐內容」

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很多人瘦不下來都怪水腫、身體代謝差,這樣說也沒錯,根據美國醫療健康網站WebMD...
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韓妞Youtuber實測IU「緊急」減肥食譜 3天減3公斤、消水腫有感更上鏡

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IU表示過,只要有重要節目、拍攝或是專輯發表的一週之前,他都會採用緊急減肥法,以...
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凱特王妃又來帶貨!「裸色坡跟鞋」美翻天

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37歲的英國皇室凱特王妃(Kate Middleton),每每亮相總是成為焦點,...
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莉莉柯林斯翠綠透視裙宛如天仙!「胸下全是美腿」對尬帥氣蜘蛛女

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9月可謂時尚圈盛事 ,除了紐約時裝周之外,一年一度的Harper’s...
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天天擦護手霜還是覺得手不夠嫩?擦護手霜4個小細節要注意

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你也許覺得「擦護手霜有什麼好學的?不就是塗在手上抹一抹嗎」,當然有擦總比沒擦好,...
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