吃烤大蒜有什麼好處

一般情況下,大蒜都是作為配料放在食物裡面提鮮的,其實,大蒜也是可以烤著吃的,這是很常見的一個吃法。那麼烤大蒜有什麼功效與作用呢?下面讓我們具體來看看吧!

 
吃烤大蒜有什麼好處
吃烤大蒜後,24小時內,身體會發生奇妙的變化!

0-1小時:大蒜被消化
提起大蒜,在第一個小時裡,大蒜在胃裡消化,成為身體的食物。

2-4小時:對抗自由基
大蒜可以幫助你的身體對抗自由基,以及消除你身體現有的腫瘤細胞。

注意:我們每個人身體都自帶腫瘤細胞,但並不是說你有這種細胞就患有癌症。

4-6小時:燃燒脂肪
身體的新陳代謝開始,大蒜會刺激去除多餘的液體和燃燒體內儲存的脂肪。

6-7個小時:殺死病毒、細菌
大蒜的抗菌性能凸顯,它的獨特殺菌元素進入你的血液,開始殺死細菌和病毒。

8-10小時:抗氧化、衰老
在此期間,大蒜的營養已經發揮了重要作用和,保護身體細胞免受氧化。 (注意:細胞被氧化是身體真正衰老的開始。)

10-24小時:深度清潔
大蒜在體內開始深度清潔的過程,包括以下過程:

1、大蒜可以幫助你調節膽固醇水平;

 
2、它將清潔你的動脈和保護身體免受心血管疾病;

3、大蒜還可降低和提高血壓水平(雙向調節血壓);

4、大蒜有助於防止重金屬進入你的身體;

5、大蒜還可以幫助你提高骨骼強度;

6、由於其高營養成分,大蒜能幫助你消除疲勞;

7、它可以提高運動能力;

8、它能幫助你改善細胞的壽命。

 
烤大蒜的做法
食材:大蒜100g,孜然粉適量,油鹽適量。

做法:

1.將蒜頭撕去外皮只留有最靠近蒜瓣的蒜皮

2.切去少許蒜頭的頂部

3.孜然有研磨機磨碎,和鹽混合

4.將混合好的調料均勻撒在蒜頭上,

5.倒入少許食用油

6.放進微波爐裡烤兩分半鐘取出即可食用。

 
大蒜的妙用
1、祛痘消印
大蒜中的活性成分能抗菌消炎,清潔皮膚,對痘痘肌作用顯著。

使用方法:將大蒜瓣切成兩半,在痘痘上輕揉,堅持幾天就可明顯見效。

2、緩解牙痛
使用方法:把新鮮的大蒜脫去蒜衣,切去頭尾,再搗成蒜泥。取適量蒜泥塞入牙洞中,幾分鐘立馬見效!

如果你怕嘴裡的一股酸味,很簡單,嚼幾粒花生或者喝一杯牛奶就能消除口腔裡的異味。

3、治療腰酸背痛
使用方法:用60ml的椰子油或芝麻油,小火炒10瓣大蒜,直至變金黃色,將油裝在小玻璃瓶中。

在酸痛的地方抹上適量的大蒜油,用以按摩,按摩後,將油在皮膚上停留3小時,用肥皂洗凈,然後再洗個熱水澡,讓緩解酸痛的效果更顯著。

4、防潮去黴、防蟲
使用方法:把切開的幾瓣大蒜和想要保存的食物一同收藏進容器中,密封放於通風陰涼處,能保存上很長一段時間。

如,在儲存大米的桶裡放幾瓣大蒜,大蒜散發的刺激性氣味也能防止蟲蟻駐生。

 
5、治療凍瘡
使用方法:在入冬複發凍瘡前,拿數瓣大蒜(紫皮的效果最佳),去根去皮搗爛。之後,放到陽光下曬至蒜汁蒸發,然後敷在長過凍瘡的位置。

用消毒過的紗布固定好。隔1天換一次,堅持一個星期,即可防止凍瘡。


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2019.12.14
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