連唱六天也不怕累垮~蔡依林即將開演唱會,電力滿格據說跟堅果有關

呸姊蔡依林近期《Ugly Beauty 2019-2020 》演唱會門票事件話題不斷,從3分鐘秒殺、黃牛坑殺,但官方購票網設下難題預防黃牛,但想不到連呸姊都猜錯「我猜粉紅色!可惡!」讓粉絲又被呸姊圈粉了,話說我們呸姊怎麼都不會老,原來跟堅果有關係。圖片來源:網路。

保持少女青春好體力,吃好的油脂不怕老

曾被問到「怕變老嗎?」,蔡依林霸氣回應「不會、沒想過這問題」,出道20年越來越美、的確看不出她有需要擔心XD~他曾分享剛出道時,為了瘦身採用不健康的節食方式,搞得健康走下坡,但近年她發現美麗必須是由內而外的,除了運動更要搭配飲食均衡,尤其注意「好油脂」的攝取。

很多妹妹在減肥時會害怕油脂,但專業醫生表示要是油脂攝取不足反而身體得不到能量,還會造成肌膚乾荒粗糙,重點不是拒絕油脂、而是攝取好的油脂,堅果就是不錯的選擇!推薦幾款無添加、低溫烘焙,真材實料的堅果推薦給女孩,嘴饞時當零食吃不怕負擔,還能攝取美肌健康元素呢~。


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2021.09.14 ver