這些凍齡女神、大齡美女女明星抗衰老的秘方原來如此簡單!

我們來看看那些女明星,比如:大S、林志玲、劉嘉玲、李嘉欣、陳慧琳、舒淇等等,每天出現在銀屏或者銀幕上的她們,多少年過去了,感覺仍舊是那樣的光鮮亮麗、美麗動人。

好吧,那我們就一起來探尋一下,女明星們抗衰老的秘笈吧。

大S

把牛奶燕窩當水喝
大S看起來年年18歲的哦,原來她是把牛奶燕窩當水喝這麼做到的。

1、飲食:

大S喜歡製作牛奶冰糖燕窩,每天都在喝,每日早晚服用維生素和珍珠粉。

2、護膚:

不管天氣多麼寒冷,每天堅持用冷水洗臉;每天面膜敷臉,令面部保濕;擦眼霜,拒絕細紋的產生;睡前擦潤唇膏,早晨起來唇色潤澤。

周慧敏

良好的心態+運動

1、跳舞、運動

她表示經常跳舞除了能保持好身材,還可以愉悅和放鬆身心;此外,桌球和瑜伽也是她最喜愛的運動。

2、周慧敏的膚質是出了名的好,無論在舞台上還是卸了妝,她給人的感覺都是膚質白皙而光滑。她的美容訣竅就是常吃燕窩,然後就是防曬加護膚,此外,眼睛也很重要,因為年齡往往就暴露在這裡。

黎姿

按摩+合理的飲食

1、飲食:

每天一個蘋果,有時吃三個,補充維生素C,每天注意吃早餐,經常喝點皮蛋瘦肉粥或者燕窩湯。

2、護膚:

不去美容院,每天儘量少化妝,在水中做好除角質處理,她表示每天浸浴磨砂,在水中處理好肌膚。

徐若瑄

忍者瘦身法

一天只吃一餐飯,而且做150個仰臥起坐,不工作的時候會睡到中午起床,起來後先喝一碗水,然後吃點燕窩粥,再吃點水果。然後去做運動,晚上才吃一天中唯一一餐飯。

林心如

自然地就是健康的
1、護膚:

林心如崇尚自然美,素麵朝天是她的方法,只帶一隻潤唇膏,不拍片絕對不化妝。每天敷一片」玫瑰面膜「

2、飲食:

讓肌膚多喝水,除了天天泡澡,還要經常煲湯喝。她表示不會為了身材苗條而可以縮食。不過林心如的媽媽會經常給她燉燕窩食譜美容養顏。這已經是圈內都知道的事情。

小姐姐們,以上美女明星們的保養方法你學會了嗎?

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