我們來看看那些女明星，比如：大S、林志玲、劉嘉玲、李嘉欣、陳慧琳、舒淇等等，每天出現在銀屏或者銀幕上的她們，多少年過去了，感覺仍舊是那樣的光鮮亮麗、美麗動人。
好吧，那我們就一起來探尋一下，女明星們抗衰老的秘笈吧。
大S
把牛奶燕窩當水喝
大S看起來年年18歲的哦，原來她是把牛奶燕窩當水喝這麼做到的。
1、飲食：
大S喜歡製作牛奶冰糖燕窩，每天都在喝，每日早晚服用維生素和珍珠粉。
2、護膚：
不管天氣多麼寒冷，每天堅持用冷水洗臉；每天面膜敷臉，令面部保濕；擦眼霜，拒絕細紋的產生；睡前擦潤唇膏，早晨起來唇色潤澤。
周慧敏
良好的心態+運動
1、跳舞、運動
她表示經常跳舞除了能保持好身材，還可以愉悅和放鬆身心；此外，桌球和瑜伽也是她最喜愛的運動。
2、周慧敏的膚質是出了名的好，無論在舞台上還是卸了妝，她給人的感覺都是膚質白皙而光滑。她的美容訣竅就是常吃燕窩，然後就是防曬加護膚，此外，眼睛也很重要，因為年齡往往就暴露在這裡。
黎姿
按摩+合理的飲食
1、飲食：
每天一個蘋果，有時吃三個，補充維生素C，每天注意吃早餐，經常喝點皮蛋瘦肉粥或者燕窩湯。
2、護膚：
不去美容院，每天儘量少化妝，在水中做好除角質處理，她表示每天浸浴磨砂，在水中處理好肌膚。
徐若瑄
忍者瘦身法
一天只吃一餐飯，而且做150個仰臥起坐，不工作的時候會睡到中午起床，起來後先喝一碗水，然後吃點燕窩粥，再吃點水果。然後去做運動，晚上才吃一天中唯一一餐飯。
林心如
自然地就是健康的
1、護膚：
林心如崇尚自然美，素麵朝天是她的方法，只帶一隻潤唇膏，不拍片絕對不化妝。每天敷一片」玫瑰面膜「
2、飲食：
讓肌膚多喝水，除了天天泡澡，還要經常煲湯喝。她表示不會為了身材苗條而可以縮食。不過林心如的媽媽會經常給她燉燕窩食譜美容養顏。這已經是圈內都知道的事情。
小姐姐們，以上美女明星們的保養方法你學會了嗎？
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